Syyskauden aloitusleiri

Aika: 17.8.2019 klo 09:00 - 16:00
Paikka: Eerikkilän Urheilu-opisto ,Leppilampi, 31340, Tammela

Kauden Aloitusleiritys kaikille Vyöarvoille; LA 17.8.2019

Loistava tilaisuus tulla Kesätauon jälkeen kertaamaan vanhaa ja tutustumaan tulevan kauden uusiin tekniikoihin.

Paikka: Eerikkilän Urheiluopistossa 
osoite: Urheiluopistontie 138, 31370 Eerikkilä

https://www.eerikkila.fi/

Päivän ohjelma: 
klo 09.00 - 11.00 : perustekniikkaa: käsi- ja jalkatekniikoiden kombinaatiot, kaikki vyöarvot
11.00 - 13.00 : lounastauko
13.00 -15.00 : askelottelut (kertaus) ja vyöarvokohtaiset liikesarjat

15.00 - 16:00 : otteluharjoitus: pääpaino liikkumisella ja jalkatekniikoiden kombinaatioissa, sisältäen hyppypotkut :omat suojat, potkumaalit, mukaan kiitos.
Harjoituksessa sekoitetaan myös itsepuolustustekniikoita, ottelutekniikoiden kanssa, ns. MMA- ottelutyylillä.

Testaa Liikkuvuutesi leirin aikana
13M- Liikkuvuus testaus mahdollinen päivän aikana: testillä selvitetään sinun liikkuvuuden rajoitteet joihin saat myös harjoitusohjelman mukaasi. Testin hinta: 35,- (norm. 49,-) tapahtumaan osallistuville.

Ruokailu
Jos haluat syödä Lounaan paikan päällä, hinnat ovat:
Lapset 6 - 12 v. 7,- euroa
Aikuiset 10,50,-
Ruokailuun ilmoittautuminen viimeistään 10.8.19

Ilmoittautuminen Aloitusleirille
Leirin ilmoittautumisen takaraja on 15.8.19 klo 22.00 mennessä. Leirin osallistumismaksu on 30,- / osallistuja
Leirille mahtuu 25 ensimmäistä ilmoittautunutta.

HUOM ! Perhealennus: jos samasta taloudesta tulee enemmän kuin 2 osallistujaa seuraavan osallistumismaksu on 25,- ja sitä seuraavat 20,- euroa.

Voit ilmoittautua: 
email: info@jeanfeller.com
netissä: www.jeanfeller.com / events&programs
messenger/whatsapp käy myös
txt viestillä: 041 3660 685
Saat vahvistusviestin, ohjeiden kera, ilmoittautumisen yhteydessä.

Tervetuloa Kesäleirille Eerikkilän Urheiluopistolle !

Jean Feller
7.dan